回到内在

    当工作和生活繁忙的时候，心情和情绪也跟着烦躁了起来，周围的关系也变得有些微妙和格格不入。

    一切的发生都在提醒自己，回到自己的内在去寻找问题的根源。

    时间已经很晚了，内心有些着急，宝宝很晚了还不睡觉，看到妈妈拿着手机，心中故意找茬，过来抢走了我的手机，我心中生气，强制把手机拿了过来，宝宝嗷嗷大哭了起来，我不管不顾地在一旁写着字，爸爸在一旁哄着宝宝，宝宝哭了一会，然后又说要去找爷爷了。

    我不知道是为什么，其实我也知道是为什么，因为大量的工作和家务耽误了我的学习和成长时间，我的内心升起了焦躁，并且开始对抗了起来。

    也许我知道我要怎么样去调整自己的心情，也许我也真的有些不知道要怎么样去平衡自己的工作、生活和学习。

    回到自己的内在，去看见自己真正的需求和满足，去看见自己为什么对周围的人和事都看得不顺眼，当关系出现了问题，其实真正消耗的就是自己。

    我突然感受到了青春期孩子当关系出现了问题所导致的痛苦和纠结，当时无法感同身受，却去责怪他不能为自己的人生负责，总是陷在负面的情绪里不能自拔，此时此刻，我终于看见你了，我对孩子的要求，其实就是对自己的要求，我不允许自己悲伤，不允许自己难过，不允许自己陷在情绪里，我一直强求自己，一定要对自己的人生负责，负百分之百的责任。

    其实，此时此刻，我好想拥抱自己，允许自己也可以脆弱，也可以伤心，也可以休息，也可以留一些时间给自己，只为做自己想要做的事情，我不是那个完美无缺的人，我要允许自己也可以躺平，也可以不满足别人的期待和满足。

    回到自己的内在，只做那个平凡的自己！