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10月31日感恩觉察

10月31日感恩觉察

作者: 好运到爆的娟娟 | 来源:发表于2019-10-31 22:34 被阅读0次

刚才那个代购说要我加6元快递费。我有点吃惊,之前我问她下单的时候就说我是外地的,要邮寄,意思就是说你爸快递费算上,我一起给你,她说68我就以为是货品+快递了,所以刚才她给我要快递费我有点吃惊,就下意识的申辩了几句,然后她又说我,一会一变,我感觉不舒服,感觉到她带着情绪,好像对我有不满,她又说,我一会儿说要粉水,后来又自己买了,还说怎么那么巧,正好就有人送我粉水还送我身体乳。

我一听就也生气了,我打语音给她拒接,我就发语音给她,我说我早上问你,你没有回复我,我昨天晚上去找我朋友了,她有,我就拿了,我说我这两天在朋友圈里一直再问这两样东西,就是那么巧,就有朋友给我课。

她还发截图,说她当时只是说不确定,她没有说她没有,我说那你也没有说你有。

我给她转了6块钱,我决定东西收到就删除她拉黑她

现在看来我当地那个去日本还有韩国代购的那个女孩脾气性格真是好,我那个那个防晒衣,颜色号码问了她好几次,人家都不厌其烦的,我以为所有代购都是这种好脾气到呢。

而且这次我也没觉得我有多大问题,我问她有没有,她说不确定,然后半天你也不给我回复,我肯定要去问别人了,别人有我就拿了,这不很合理吗?你的意思是我非得再你这里拿,那万一你这里没有,我怎么办?我肯定不能这么被动吧,啊,你就不乐意了,真可笑啊,我就是告诉你,还真的就是这么巧呢,老娘要这两样东西,我看了好几个地方,不单单是你这里,哪里我觉得好我就在哪里拿,这是我的自由,

长见识,遇到了一个有脾气的代购,没有随他的意,就闹情绪,哈哈,

下次微信上买东西,我就问清楚,我是外地的,需要邮寄,运费怎么算,有啥话说清楚,说清楚不落埋怨。

还有做生意,你以为顾客都在等着你在你家里买东西啊,现在市场上东西那么多,同样的东西几乎每家都有,时间就是机遇,也许过了半天,人家就在别的家买了呢,你能怪人家,只能怪自己没有抓住商机。

好了,这个事情就是这样,我需要负责任的地方就是以后买东西,一定要把话说清楚,运费究竟该怎么算,

然后她说有粉水的时候。我就告诉说我昨晚在我们这里一个代购那里拿到了,或者我提前给她留言,说粉水我没有等到你的回复,我在我这里买到了,这样说,就好了吗,有这个必要吗?

总之,就是我现在没有一味地埋怨了我已经理清楚他的情绪的来源了,我也知道如何为自己辩解了,这是个有脾气的代购,以后不找她买东西就是了。东西一收到,查验没有问题后,立刻删除微信,不再有任何联系,

如果是男朋友的话,该怎么办?肯定要立刻感觉到他的情绪了,我咋感觉你有点不高兴啊,怎么了?我哪点做的让你不高兴了吗?问问她那边发生什么事了?

听她诉说,

然后这边说说自己的想法,

如果很在乎这个关系的话,就说,是我没有考虑周到,我买到粉水应该给你留言说一声的,而且我也应该告诉你,我最近一直在问这两样东西,问了好几家,最后在你这里定了身体乳,确实急用,不想拖了,

关于运费,你这么一说,我也理解了你的处境,那个时候你没法和我确定运费,你是想把身体乳和粉水一起算运费的,嗯,我了解了。

我的危机感让我现在有情绪也可以很快看见然后很快就找到根源,心情恢复平静。真好,为自己点赞,之前学习的情绪疏导和心理学知识真的是都派上用场了,瞬间心情恢复平静了。

感恩之前的学习吧,感恩之前的学习了,

今天还有个觉察,璐在和我说话的时候,我是很不耐烦的,我觉得那么浅显的道理她都不懂,我真的替她着急悲哀。我现在是年龄在这里放着,我必须考虑婚姻这个最大的现实问题了,

我也看到了我该突破的点了有两个

一,我总是事情发生后能够理性分析,但是当时冲突已经发生了,就像刚才和那个代购的事情,

其实他和我要运费的时候,我对她有埋怨,埋怨她没有爸话说清楚,我之前提醒过她我是外地的,要邮寄,意思是你吧运费也算算,我一起给你,

她要我再加钱的时候,我就有点不高兴了,比人家店里的贵了14块钱了,

学会叫  暂停,

当我听到她要我加6愿运费的时候,我的情绪已经起来了,我应该叫暂停,我先问问她,美女,怎么要加邮费,先弄清楚她的意思,因为这个运费我肯定要出了,那68已经给她了,这6块钱不出,那68也回不来,算是被她拿住了,唉,

所以啊以后再有情绪起来的时候。一定要先控制住自己,先搞清楚发生了什么事,我这边是什么事,她那边是什么事,搞清楚再来谈,这样该是谁负责的问题就是谁的问题,很清晰了,不推诿,不指责,但也不被指责,

我太理性,我需要发展出爱的温暖的感觉!

今天发生的事情就这么吧,

上午听课

中午回来洗着脚,

午休

下午去洗澡

晚上去逛街吃饭

晚上回来就是这个代购事件。

俩女人就这么话赶话,谁都不让谁,唉,我怎么是这样一个人呢。

事上练,照妖镜哦,

欢迎照妖镜,照妖镜照的越多,我越成长!

我看到我情绪处理的时间提升了,立刻找到原因,并且找到处理的办法了,这个事情没有必要再去纠结了,对方不是什么善茬,就此打住了。

感恩今天发生的一切,一切发生都有恩于我,一切发生都有利于我,

我看到我今天的我就是这个样子,中午说睡觉呢,又洗衣服了,然后又睡觉,又去洗澡,我接纳我今天的样子,我允许我自己就是这个样子,我接纳我自己,我允许我自己就是这个样子,我接纳我今天全部的呈现,我接纳我的每一个呈现,这些就是全部真实我,我爱每一个部分的我自己,我爱那个早起洗头发顾及自己形象的我自己,我爱那个洗衣服的我自己,我爱那个躺床上想睡又睡不着的我自己,我爱那个去洗澡的我自己,我爱那个想突破自己,看到自己事后很理性,希望自己在事中也可以和对方有很好互动我自己,而不是做个时候诸葛,太感恩的是,好巧哦,我有这个发愿后,立刻就有了和那个代购的事情,我立刻在和他的对话中就表达了我自己,天哪,我真的是和宇宙大生命的爱是连接的啊,真的是有心灵感应的啊,

我刚才还发愿要我在事中清晰表达我自己,就来了这么个事,我也确实表达了我自己。而且整个事情中,我也保持了理智,在考虑我自己的利益,权衡利弊,也在体会对方,体会她是怎么想的,体会她的感受她的想法,不过对方是个直脾气,我们俩直接把话给说死了,以后也不会再有联系了,

给我提个提醒——以后提前把话说清楚。还有就是一旦发觉自己有情绪。就叫暂停!梳理自己,体会对方,

做出最好的选择。

挺好,

那我的今天还有个发愿呢,就是让我多呈现我爱与智慧与主动性创造力丰富性的一面!关系中,我能呈现出我的温情的一面。

从昨天到今天,我几次听到,要有菩萨心肠,还要有金刚手段。

我想到在关系里,我其实是一碗清水,清可见底,这样遇到冲突,立刻就让别人看到我的底牌了,不好,

所以,我也要做一个有手段有智慧女人,在关系里,兵来将挡水来土掩,你出一招,我接一招,我还可以再出招,

在我的婚姻关系里,我也表现出这一点,我把事情做的特别到位,我事事占据主动,我把我该做的该说的都提前做到说到,我不落人话柄,

该我表达喜欢的时候,就要说好听话,说滋养人的话,说成就人的话。

夸人,夸人,夸人,

那个苗红茹老师是我最佩服的人,那张嘴真能说,他的老公就是欣赏她这一点,和她说话有感情有温情。

我呼唤把我内在的爱与智慧源源不断而注入我的里面吧!我是爱,我是智慧,我是健康,我是喜悦,

哈哈,不断的要照妖镜来照我自己吧!

我会不断的提升我自己!成长我自己,让我自己具备更多的技能。

我要落到实处上了,不再高谈阔论,我是要实实在在的修行的!

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