怒火伤人

    昨天多年的好友发来信息，她对儿子发飙了，发飙过后感觉浑身无力。我理解她的感受，我曾经也是那个用尽全力对家人发飙的人。怒火无法控制，喷涌而出。这怒火伤到他人没有姑且不论，这怒火最先消耗的是自身的能量，因此怒火以后感觉很疲惫。

    发脾气不好，我们都知道。但是如果不发出来忍回去，很大可能也会憋出内伤。就好像有人碰了我们扎在指尖的一根刺，我们嗷一声吼了出来，进而怒火喷涌。

    但是最近两年，我发飙的开关好像生锈了，很少发飙了，也很少生气了，因为明白了不要干涉他人因果，过好自己的每一天才是最明智的。哪怕是最亲的人有些事我们也不能替他分担，我们也要由他去，让他去体验他该体验的，承受他该承受的，除非他向我们寻求帮助，否则我们不应对他人的生活指手画脚。尤其对孩子我们更要注意沟通的技巧。以爱为主，孩子犯错在所难免，我们要学着陪伴他们在错误中成长。而不是先暴跳如雷怒火中烧的发脾气责备他们。

    写下这段文字的我多么理智啊。然而当事情真的发生在面前我还是要动用不少力量去劝解自己开导自己，把怒火劝回去，庆幸的是我一直在调整自己与家人相处与沟通的模式，在过去混乱无序和情绪失控的状态下解救了自己。

    怒火点燃的愤怒的火苗，我们想表达深深的不满，伤到他人，让他人改变，其实真正先伤到的还是我们自己，我们的能量被消耗，浑身的血液因怒火沸腾后感到虚弱无力疲惫不堪。何必如此？不必如此！心平气和的面对一切迎接一切。所有事情也可以解决。

    遇到不可理喻无法控制的情形我们可以远离或求助。不发脾气不动怒。是对自己最好的爱护。