习惯养成――21天打卡活动 - 草稿

    一、早晨刷牙的重要性

      早晨刷牙，不少儿童已经成为习惯。但是晚上睡前刷牙并不很多。实际上晚上睡前刷牙更重要。因为一日三餐后，在牙面、牙缝中有食物的残渣，夜间睡眠时，口腔内唾液的分泌量明显减少，唾液对牙齿的清洗作用大为减弱。在细菌的作用下食物残渣发酵，口腔内的温度、湿度又适合细菌的繁殖，产生许多代谢物，所以有的儿童早晨起来感到嘴里有臭味。

二、晚上刷牙的重要性

      晚上临睡前刷牙，保持口腔清洁的时间最长，因为有8～10 个小时不进食。早晨刷牙后不久就要进早餐，从刷牙到进早餐的时间很短。所以养成睡前刷牙，对预防龋齿和牙周炎有十分重要的作用。目前提倡每餐后都刷牙，如果做不到，应坚持食后漱口、睡前刷牙。

早晚刷牙好处多多，我们小朋友正在参加阶梯幼儿园早晚刷牙打卡活动，接下来一起看看宝贝的表现吧！

习惯养成――21天打卡活动 - 草稿

            我是张皓轩，早晚刷牙打卡第24天

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            我是高羽翔，早晚刷牙打卡第24天

习惯养成――21天打卡活动 - 草稿

            我是张诗桐，早晚刷牙打卡第22 天

习惯养成――21天打卡活动 - 草稿

            我是朱梓璇，早晚刷牙打卡第25天

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            我是田志远，早晚刷牙打卡第25天

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            我是朱峻毅，早晚刷牙打卡第21天

习惯养成――21天打卡活动 - 草稿

          我是司峥颖，早晚刷牙打卡第23天

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            我是周小州，早晚刷牙打卡第24天

习惯养成――21天打卡活动 - 草稿

              我是安伊桐，早晚刷牙打卡第23

习惯养成――21天打卡活动 - 草稿

            我是李昱辰，早晚刷牙打卡第23天

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              我是马绅瑜，早晚刷牙打卡第21天

习惯养成――21天打卡活动 - 草稿

            我是张怡昕，早晚刷牙打卡第24天

习惯养成――21天打卡活动 - 草稿

          我是陈梓恩，早晚刷牙打卡第23天

以上13位宝贝坚持早晚刷牙打卡活动21,好的习惯是通过生活中的一点一滴养成的，21天养成一个好习惯，99天巩固好习惯，恭喜这些宝贝能够坚持下去，并获得21天早晚刷牙打卡活动的奖励，相信宝贝们都很期待！加油！