乐于感谢，能消“恶业”
无论何时何事，都以感谢之心应对某种灾难降临时，既可能消去一直折磨自己的“业”也可能换来新的灾难。而起决定性作用的，就是应对灾难时的那一颗心。
心中描绘的景象会成为现实造业的并不是只有思念，行动也会造业。不管想了多少好事、做了多少好事，过去所造的业在作为现象显现出来之前，是不会消失的。当灾难到来时，如果我们的心态不对，就可能换来更大的灾难。避免这一点的方法就是“愉快”的接受灾难
灾难发生，意味着消业只要能够感到高兴，自然就能够心怀感谢。不管遇到什么灾难都能高兴，都能感谢那么过去所造的业就会消失殆尽
活着从来不遭遇灾难的人不存在，灾难会在意想不到的时候，以意想不到的形式袭来。
这种时候不能意气消沉，不能堕入绝望的深渊。“这么一点事就能消掉过去的业”，要为此高兴，并予以感谢，然后跨出新的一步。这是度过人生这一严酷旅程的“秘诀中的秘诀”
脱口而出的“感谢的语言”
我们任何人本来就不可能独自生存。如果没有空气、水和粮食，我们一天也活不了;如果没有家人、工作伙伴和社会，个人也难以维持正常的生活周围的一切都在支撑和帮助我们，让我们得以生存一如果这么想，那么，我们只要活着，就必须感谢。
一直以来，我们能够自由的生活，能够天天精神饱满这绝不是理所当然的事情“谢谢”这个词，意思是“难得拥有的”，也就是“难得发生的事情居然发生了”。我们活在世上所经历的事情，其实全都是“难得拥有”的事情。
只要能向自己周围的一切说出“谢谢”这句话，人生就能变得更加幸福美好始终怀抱感谢之心，随时将“谢谢”说出口。困难既是此出路，可以当做提升我们自己心性的助力。
问题即出路，烦恼即菩提
开心是一天，不开心也是一天，用开心愉悦的心对待每一天，这是我们可以做到的。人活一生不容易。过的苦闷是一辈子，开心快乐也是辈子。日子怎么过，全凭自己的这颗心。当我们心中有阳光，那么所见所遇皆美好。
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