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终于释怀的一段小事

终于释怀的一段小事

作者: 海阔天空的博客 | 来源:发表于2021-12-10 08:10 被阅读0次

有件事在心里窝了很久,这两天终于想明白了,些许明白了一些阳明先生所说的事上练的道理。

欲望太多,快乐太少。什么才是幸福,做自己喜欢的事并以此为生,且能让自己所爱的人感到快乐。

哪些事能让我感到快乐呢?运动,读书,冥想。运动可以分泌多巴胺,读书可以提高视野,冥想可以保持专注。

就这样吧。每天都要做运动,冥想和读书。

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