我相信很多社恐人在社交时的心声是：啊！我可不能让人发现真实的我这么糟糕，我可一定要表现好一点，不能出丑啊！
这里很明显看出，他们很想给对方留下一个好印象，至少要维系住目前的好形象。
他们坚信自己内心中藏着一个丑陋的自己，而这个自己随时会跑出来；别人一旦发现自己丑陋的一面，就会马上被吓一跳，然后对自己的好感降至冰点。
那我们就不仅要想，他是不是一直活在一个好的人设里面，要求自己方方面面都要优秀；他是不是一直以一个完美的自己在面对这个世界，这样任何人都不会对他挑毛病呢？
想到这，我不禁要反思一下。
正常人，他们可以做真实的自己：比如性格该咋样就咋样，有缺点就有缺点，活的不藏不掖的。
而社恐的人，往往是活得不真实：他们要跟别人好好相处，要把缺点都藏起来，要尽可能的获得别人的认可和喜欢才好。
于是，他们慢慢的就活在了一个完美的自我世界里面，或者说，他们一直试图在扮演一个完美的人，并且把那个真实且不完美的自己给藏匿起来。
所以，他们在社交场上才会那么的紧张害怕。
他们怕真实的自己会不小心跑出来，从而让他那个虚假的自己被打破，让他苦苦经营的完美人设被击碎。
那问题又来了，为何他一定要维系一个好的人设，不能做他自己呢？
那答案很可能就是，他内在的力量太小了。
他从小就不被允许做他自己，每当他那个弱小的真我展现出来的时候，周围批判的声音（可能来自于父母，也可能来自于伙伴）都会对他冷嘲热讽的，甚至对他慢慢的嫌弃。
长期以往，他就明白那个弱小的自己是上不得台面的，只有符合社会主流标准，或者完美的自己才能站得起来，于是他就坚决的抛弃了真我，开始努力追求那个——更好的自己。
所以，想解套出来，就必须找回那个真我，像重新孕育一个孩子一样给他鼓励，给他信心，耐心的陪伴他一起成长起来！！
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