哈哈，其实幸福生活本身并不是全都充满笑容，也可以有止不住的泪水，无奈的长叹，无法隐藏的哀伤和深深的悲痛。人活在世，必然会经历无数的事情，必然会有各种情绪，但这些情绪不能同不幸挂钩，拥有这些情绪，你还是可以做一个幸福的人。所以，接纳你的所有情绪，然后寻找情绪背后你可以做的事，努力改善和改变不好的局面，试着坦然面对无法改变的结局。这都不要紧，只要别跟自己过不去就行。
其实比起这些情绪，负疚感，自责，后悔才是影响幸福的罪魁祸首。要多善待自己，理解自己，鼓励自己。每一分每一秒你都没有白活，即使浪费过去的时间也都有其价值和意义，每一件事你也都有做的理由，不必过分苛责自己，就连你说的每一句话也是在特定语境和思想情志模式下你的潜意识选择的最恰当的话，所以，不要过高要求自己。顺其自然不好么？也许有的时候回头看看，说的话做的事没有达到你想要的结果，那就向好向善，继续修炼，用这种闻过则喜的态度过一种积极地人生，才会接近幸福快乐！
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