现代人生活节奏越来越快，饮食结构发生了改变，人们的生活越来越好，交通越来越便利，而人们的运动越来越少，身体的健康治疗越来越差。
肠道决定着人的健康，肠道决定着人的免疫，肠道也决定着人的寿命。
如果肠道生病了，那么人出现问题，肠道健康，人就健康，我们先了解一下跟肠道有关的疾病。
肠道疾病的症状
食欲不振
其原因可能由于肠道的消化、吸收或运动功能发生障碍的缘故。
不过，引起食欲减退的原因很多，除了胃肠道疾病外，也可因精神因素、药物反应或其他脏器疾病所致。
恶心、呕吐
高位肠梗阻或肠运动功能异常时，常有呕吐。
但恶心呕吐症状也可发生于多种不同的疾病。
腹痛
肠道炎症、肠梗阻、肠穿孔、肠襻缺血等均可出现急性腹痛。肠道肿瘤或慢性炎性病变则常有持续性腹痛。
腹泻
急性腹泻多因肠道细菌感染、细菌毒素或其他有害物质损伤肠粘膜的结果。
慢性腹泻则可见于各种原因引起的吸收功能障碍、慢性炎症、肠道运动过速等疾病。
小肠疾病所致的慢性腹泻常伴有吸收不良，结肠疾病引起的腹泻多见于慢性炎症或结肠运动过速。
便秘
肠道运动减弱，肠壁肌层张力降低，或结肠、直肠因炎症、肿瘤而致肠腔狭窄时，可引起大便秘结。
便秘也可由药物、生活规律的改变、饮食过少过精、食物中的纤维含量过少所引起。
所以便秘不一定是肠道有器质性病变的表现。
肠道的基本功能
人体肠道长约7-8米，肠道展开后总面积有200平方米；
肠道内总数高达100万亿个肠道菌群，总重量有3到4斤左右；
人体99%的营养需要肠道吸收，一旦肠道功能失常，机体很可能得不到足够的营养支撑；
人体80%的毒素依靠肠道排出，当肠道排泄受阻，滞留的有害物可被重新吸收进入血液；
人体70%的免疫力来自肠道，人体70%的免疫球蛋白IgA在肠道；
95%以上的感染性疾病与消化道有关。
饮食上要注意，有些食物不能吃
鲜银耳极易中毒，新鲜黑木耳也容易中毒。
经过调查发现，很多中毒事件中因为变质银耳产生的毒素——“米酵菌酸”。
在所有细菌引起的食物中毒里面，“米酵菌酸”是最凶险的，它会导致肝肾损伤，引发器官衰竭。
干制银耳又安全又能保留银耳中绝大多数的营养，不必冒险去吃鲜银耳。
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