感谢《走出舒适区》这本书陪伴我两周,它更像朋友,陪伴我晚饭后出门散步,陪伴我早起去公园。
每天回到家空落落的,即使所有的灯都打开,也削弱不了我的孤单感,而每当我拿起书就一点也不孤单啦!嘻嘻:-P
心态上:
好像也有帮助,遇事不是仅凭无意识,可以带一些觉知去生活。
行动上:
1.着装:好多年不穿裙子的我,下班后会换上喜欢的裙子,戴上喜欢的饰品去散步,心情都变得美美哒。
工作日也喜欢穿浅色衣服,小小改变,心情也会变得不同哈!
2.简书笔记上,会在命名是加上可可爱爱的小图标,仿佛也有了生命力。
3.还画了【枇杷】,留下枇杷留着红榴绽,还去度娘那里查了啥意思,感觉这诗句真的好唯美,一个人安静的坐在书桌前想象着景象,喜悦。
4.早起还去了公园,大自然总是自带疗愈功效,喜欢花儿、鸟儿……







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