6月3日

昨晚思考后我准备再调整方式，找方法调解自己情绪，就是不用所有事情都亲自做，让阿姨代替做些，但要跟她说清楚自己要求，我给阿姨发了微信今天到达地点和时间乘坐方式，及协助我过程，不要顾着跟大宝聊天，弟弟会看只和哥哥有说有笑他会更不舒服，所以他爱找麻烦和生气，今天在青青世界一天阿姨的协助第一次达到我基本要求，自从上周我学习回来后给她用导图开了个会，告诉清楚她早晚两个时间点需要做的事情和缘由，这些天配合起来要好很多，今晚就是她的配合才把老大的国学和古诗视频录好，我可以脱身去带弟弟写字和阅读。我改变了自己，克服沟通的心里障碍，愿意跟她说出我的需求，她有了清楚指令后比之前做得好，要不总感觉不到我的认可又不清楚问题在哪，好多时候都知道自己当下和惯有的方式不对，明知道做不到，现在我要让自己更多的去做自己明白的道理事而不是只停留知道层面。