今天没有跑步,妹妹早醒。今天上午带娃去了甘坑客家小镇,走了好几个小时,运动量应该不比跑步少。
今天起,开始打卡记录运动。坚持 第一天
1.坚持写作; 2.坚持运动 3.坚持学习; 4.坚持阅读。
这周坚持4天运动,每天跳绳500个; 坚持4天写感恩日记; 坚持4天不抱怨夸赞对方; 坚持早起看书30分钟;
0525运动打卡day4 运动73分钟,刻意出门走路50分钟。 大雨过后,加上晚间的微风,吹着让人很舒服。本想出去...
1、坚持早起10分钟✔ 2、坚持锻炼✔(走路22347步) 运动记录✔ 3、坚持冥想✘ 4、坚持自己做饭✔ ...
一、4月计划及完成: ✔运动:4月计划运动12天,实际运动29天(在“不动就出局”坚持打卡,健身房签到13天)。✔...
今天坚持那个微博打卡运动,4:50起来
1、坚持早起10分钟✔ 2、坚持锻炼✔(走路19865步) 运动记录✔ 3、坚持冥想✘ 4、坚持自己做饭✘(回...
今天是暑假带娃运动打卡第4天。坚持运动,坚持早起早睡,坚持读书 。这个假期养成好习惯,自律从早睡早起开始。必须坚持...
本文标题:坚持运动4🈷第一天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tfoacftx.html
网友评论