与自己连接｜周检视（180903－180909）
引子： 生命是一个美好的游戏体验过程，感受自己的美好，感受外在的美好。生命本应是美好的度过。
本周温馨时刻及点滴成果（40m）
一、健康
坚持晨跑，本周有四天早上在跑步，一共跑步14公里，跑完步之后，感觉自己的精力得到增加，整个人也更加有活力了。偶尔身体也会懒惰，不想跑，这个时候就需要一点点的约束力了。可以在群里发布公开承诺，或是约着一群小伙伴一起来监督，自然充满乐趣，充满动力。
本周7天基本在5:00左右起床，如果晚上没有活动，基本在22：00前睡觉。
二、家庭
跟家人更多时间相处，晚上基本在家里吃饭，很早回家，跟家人链接更紧密。
三、效能
坚持每天要事优先原则，做最重要的事。坚持做检视和计划。
四、财富
开始继续坚持记账，在记账这方面有点偷懒，有段时间好久未记账了，要坚持下去。本周没有大的开销，主要是精英阅读俱乐部续费，另外就是打车的钱。
五、休闲
本周未安排游玩，不过晚上吃完饭后，有时会去散步，放松休闲。
六、觉察
晨间日记，周检视，懒惰了一段时间未做，继续坚持下去。
七、社交
9.3参加吉利根老师公开课，及ligo领导力培训。认识新的小伙伴。
八、成长
加深对教练状态学习，坚持做冥想，周一参加ligo老师工作坊，对于领导力又有更深了解。
本周阅读《一念之转》、《生命的真相》、《转念》等书籍，开拓了自己新的认知，人生是一场修行，带着爱和慈悲，拥抱自己，拥抱世界。
周六组织了NPC时间桌游活动，分享时间管理话题，建立21天打卡群，收获正能量的小伙伴。
周日上午参加美好活法战鑫老师的分享会，被深深感动，站鑫老师如此美丽，通过昆达里尼瑜伽疗愈自己，现在在帮助更多人活出更好的生命力。她的演讲声情并茂，发自肺腑，打动人心。人美，有气质，是我的女神。接触到生机饮食和食光者讯息，让我惊叹不已，这个世界真是如此的丰富多彩。
周日下午参加爱种子农夫俱乐部的读书会一周年活动，听小伙伴分享种子法则和《心经》，坚持做读书会，传播正能量。特别喜欢王老师的分享，她不仅是嘴巴说，她更多是用身体演绎出来的，加上生动语言，活灵活现的对话和动作的表现，让听众听的如痴如醉。
PS格西老师是我遇见的非常美好和有趣的老师。深深感恩遇见和能有机会跟他学习。
本周可提升的地方（或问题）
1、记账和检视要继续下去，坚持做。
2.时间管理团队要建立起来，帮助群里的小伙伴完成时间管理的目标。
3、加强跟父母沟通。
下周大青蛙（目标）
1、周检视和周计划做起来。
2、晨间分享坚持做。
3、回归演讲俱乐部和拆书帮继续过级。
感恩您的阅读。
网友评论