昨天下午先是喝一杯黑咖啡，在里面加了冰糖，用热水冲泡的，喜爱程度要高于不加糖。想到可以带着去公司喝，就到网上去买袋装的冰糖，后来发现了，细看也就是白砂糖之类，再有就是黄糖。就没买，觉着既然在公司喝就苦点酸点行了。
因为咖啡就喝一小杯，再喝好像也不太对，停了一段时间，就又去冲泡的绿茶。当时有担心晚上睡不着之类，还特意放了比平时少的量。
晚上十点躺下的，也能感到身体躺下之后的舒服放松感，可还是失眠了。
随着失眠，想了很多东西，当中一点就有运动相关的问题。
因为滑膜炎的出现有部分原因也是因为过度运动带来，若真是如此，那恐怕以后就要停止跑步。
想到有可能会停，又想到不运动身体出现的“胀闷”感，还带着最近腰腾、脖颈疼的毛病。突然就想起游泳这项运动。
这一想就愈发失眠。
关于游泳在之前谈过，十分倾向，却也是碍于充足时间的支配与场地条件的要求。是比跑步要求更多更高的运动项目。
短期看，游泳替代跑步有着各项要求，长期看，想到是另外一种生活状态，又无比雀跃。
到现在谈起，也还是兴奋的，激动的。
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