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炎热夏天,来杯花茶

炎热夏天,来杯花茶

作者: 海棠哥 | 来源:发表于2021-05-17 16:54 被阅读0次

夏日炎,很多人喜欢冰镇的饮料,能解一时的炎热,从健康的角度,来几适合夏天的养生茶饮,分享健康与美味

1、一杯花茶

清肝火去心火组成:

菊花、茉莉花、金银花。

制作:

取金银花、菊花和茉莉花,以10:5:3的比例或者菊花和金银花等量。将三种花一同放入杯中,用沸水浸泡10分钟左右即可饮用。

功效:三花茶本来属于一剂非处方药。

其中金银花被誉为降火英雄,性味甘、寒,入肺、心、胃经,对肺火、心火、胃火均有疗效。可清热解毒、凉血、抗炎。菊花属于降火四宝之一,清热同时还平肝火,治感冒头痛。

茉莉花降火同时还改可改善腹胀、胸闷。

所以,三花茶适合治疗咽喉痛、上火口臭、心烦胸闷,同时还可以防治风热感冒。除了三花茶之外,五花茶采用金银花、菊花、槐花、玫瑰花、木棉花等制成,清肝火去心火功效更佳。

2.一杯薄荷茶

降火、提神、去口臭

组成:

薄荷叶、菊花、绿茶等。

制作:

将薄荷叶、菊花、绿茶等一同放入杯中,加沸水浸泡10-15分钟,等茶凉之后即可饮用。

功效:

降火、提神、去口臭,适合治疗头痛、赤目、咽喉痛、牙痛、口臭、口舌生疮和皮肤瘙痒。

简单,方便,易做,动动手就可以出品。

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