春分来临，万物渐渐复苏，一切都在以他们自己的方式欢迎春天的到来。树叶吐出新枝，小鸟们南飞，我们在这一天全家人聚在一起吃吃饭，包包水饺，做做美食，喜迎春分。
也如同晚安贴里的诗句写的——有暖温存物，无寒者莫人。
就是告诉我们要注意保暖，古人养生说道——春寒秋冻，特别是保证下半身和大椎的暖和，便可以安度春季，避免生病。
除了身体保暖，我们的精神和内在同样需要养分，最急需的肯定是“爱”了。
最近接触的几个来访者的问题都是跟依靠有关系，她们渴望依靠，又害怕依恋，担心把握不好自己，就会失去对方的爱。
他们有时候会问我:依靠是对是错？
我知道这也是一种投射，将过去关系的原型投射到现在的关系当中。案主的一种情况是过去在与父亲的关系里就从来没有深入过，一直处于防御或者不被爱的状态里，所以长大了的她会觉得对象和父亲一样，因为模式存在，所以不敢深入关系，习惯性地防御或逃避。
另一种可能的情况是曾经的父亲关系里，孩子是在尽力去讨好父亲，努力表达感受和爱过，可是父亲不理解或者逃避，导致孩子屡次受挫，就再也不敢爱了。所以如今面临对象，一旦深入就要再体会到过去的感受，那她宁可不要，有一种“宁可玉碎，不为瓦全”的执拗。
如此，简单的依靠不再有，更多的是逃避和防御，以求获得保护。这样的做法其实在咨询师的眼里是很聪明的，也是相对安全的做法。
在一个人无法去处理问题的时候，说明他已经被负面情绪占满，暂时的搁置以免继续深陷或者走向极端，这些方法都是为了保护自己免受侵害。
就像很多人玩游戏，这也是一种避免抑郁的方式方法。因为当一个人在现实生活中得不到爱和支持，得不到自己的需求时，他选择躲在一个虚拟的世界里寻求安慰，以免更加堕落或者抑郁，这是自救的一种选择。
真正的独立的人是既可以安全地去依靠一个人，也可以独自很好地生活。如同有人说的:有你不错，没你也可以。
在有你和没你之间游刃有余，这就是一种能力，所以你问我依靠是对是错，我想说没有所谓的对错，只是你怎么灵活去运用去体会，在生命的每个阶段。
生命的时光不长，如何善待自己，而不是纠结过去，我觉得尤为重要。最近的《不完美的她》火了，周迅饰演的林绪之在不断地寻找过去的点点滴滴，有的人觉得她是在寻觅过去的自己，找寻真相中也在实现自我救赎的过程。
有的人觉得她过于矫情，纠结于过去，让身边很多人不开心，觉得应该回到当下，去爱去在乎身边的亲人，比如养母，她是一个非常用心又大爱的母亲，学着感恩会比找寻过去更重要。
而我的理解是不论是追寻过去也好，感恩现在也罢，不去伤害他人，找寻到自己想要的答案，去接近内心的方向，距离就不会太远，反而是内心成长的一个必要的探索过程。
这部电视剧里有个经典的镜头，林绪之的养母拉着她的手跟她说——一定要学会求助，懂得示弱。
因为林绪之太过于坚强，什么都要自己扛，她的闺蜜也一度想帮她，也被她拒绝了。我想很多人看到林绪之这样的人，也会有着感同身受的那一面，多少人活着就是这样的坚强，以为就是活出了自己。
殊不知示弱也是另一种“坚强”，在不断努力的路上，我们需要别人适度的帮忙，麻烦他人也是感情链接的一种方式，关系互动的需要。
示弱和依靠一样都是一种能力的锻炼，关系的互动。
愿我们都可以在需要的时候学着依靠，学着示弱！
网友评论