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连接自己

连接自己

作者: 张露deer | 来源:发表于2025-02-23 23:59 被阅读0次

今日成功日记:

1. 昨晚又是临睡前发现MC,可偏偏赶上失眠,折腾到2点多才睡着。今天白天在家感觉状态不错,洗了杯子和毛巾,写了十来份咨询记录,而且下午还去把4050最后的申请手续在叶子那办理了。

2. 晚上连线,在苗苗的带领下做连接内在小孩的练习。今天进入状态比上次要好,环境基本没对我造成太大影响,而我一开始看到对面来了个小女孩时甚至没有意识到那就是我。

我连接到的是上幼儿园时期的内在小孩——荷叶头,很乖的样子,走近我,却没有主动靠近。她的孤单和疏离感,恰恰是今天的我的一个面向。

后来在与她拥抱的过程中,我的手在她的后背停留的地方,正是我今天晚上一直觉得有些酸痛的地方(感觉差不多是心脏在背部的位置)。我请她把她的手搭在那里帮我暖一下,当时会稍微好一点,但结束之后就又开始痛了。

这个疼痛其实已经有好多年了,不是很频繁,但每当我身体感觉累的时候就容易出现。我之前一直担心是心脏供血不足,但今天的体验让我也在猜测是否和内在小孩未被看到的诉求有关……

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