最近频繁被问是不是胖了,果然是每逢佳节胖三斤,原本就是圆脸的我,脸更圆了。
又开始萌生了恢复锻炼的心,不能三天晒鱼,两天收网,还是需要经常。虽然基本上每天都骑自行车出门,不过这样的锻炼是远远不够的,还是需要一些其他运动的配合,比如跑步、羽毛球……
老胳膊老腿的,确实需要锻炼,拉拉筋压压腿,活动活动身体,作为一个低头族,还是需要做些运动来远离手机。
立个flag,锻炼身体,阅读书籍,少玩手机。
本文标题:立flag
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