穿着西马衫，又比西安马拉松PB了2分多，获得第17名！前天骑行黄河百里竞速赛，昨天园博园半马比赛，连续两天作战……
昨儿和山航俩兄弟同时撒把冲刺，今儿我们哥四个携手撞线。
绕行园博园三圈，一路也是统一步调，同一配速，视频拍摄者都说:听到的是同一个步点，齐刷刷的踏步声……
第一次体会到团队的力量。
以前都是一个人孤独跑步，这次集体配合，我们四人均以5.08配速完成半马比赛，用时1:48:35比自己在西安马拉松跑的最佳成绩又pb了2分多……我的号令，也使得56岁的老大哥PB了12分钟。昨儿和我一起参加黄河大坝百里骑行竞速赛的隔壁59号小哥，最后8公里时有点吃力，动作变形，我鼓励他说:昨天那么艰苦，那么煎熬都熬下来了，继续咬牙！降低重心，减小摆臂幅度，加快步频减小步幅，同时，最后两公里为了给他喘息空间，我们把配速降低到510，520以外，最后携手冲刺……
趵突泉菊花正好，快来快来！
恭喜汉密尔顿提前三站夺冠，同时追平舒马赫7个世界冠军纪录，作为曾经的F1专栏作家，我很欣慰……
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本文标题：前天黄河百里骑行破风 昨日园博园半马PB
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