自成一家显风采
也许是厌倦了江湖的打打杀杀，也许是为了回归内心的安宁，2003年，一次机缘巧合的机会让瑟锋接触到了瑜伽，从此便一见钟情。
瑟锋发现，中国传统武术的本质跟瑜伽实质是一样的，都是为了打通筋脉，道家追求天人合一，瑜伽追求梵我合一，而佛家最早源于瑜伽，通过打坐禅定证悟空性、了脱生死。
这些体悟让他眼睛一亮，这不就是人生的终极追求吗？佛说众生皆苦，生老病死、爱别离、求不得、怨憎会、五蕴炽盛。
大部分人要么执着于七情六欲，要么疾病缠身，痛苦不堪，武功练得再好在当前法治环境下也没有多少用武之地，如何通过身心双修、离尘合觉、回归本源，最终引导大家离苦得乐，这不就是自己一直苦苦所求的吗？
在人生使命的指引下，瑟锋更加精进学习和修行，将自己几十年来的武功技法、道家丹道文化、佛家智慧融入瑜伽，结合传统呼吸法，通过五大正位核心能量的运用，独创了一套瑜伽体系。
目前市面上的大部分瑜伽已经偏离了瑜伽本来面目，瘦身减肥、追求外在美这些原本是瑜伽附加功能却成了大部分瑜伽馆的噱头。
瑜伽本为修行，一为降伏其身，二为降伏其心。降伏身，则身不牵心，心易静。身定后心定，身心定后入禅定。
印度圣哲帕坦伽利(patanjali)（瑜伽经作者）将瑜伽修行分为八大阶段，即：
制戒：遵守道德戒律。
内制：通过自律进行自我净化。
体位：瑜伽姿势。
呼吸控制：有节律的呼吸。
制感：精神从感官和外部事物的奴役中解脱出来。
专注：集中注意，一心一意。
冥想：静坐冥想。
三摩地（入定）：由冥想而来的超然意识全部集中到灵魂中，和宇宙合二为一。
金刚经有云：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。众生看不破，以幻为真，而通过瑜伽修行，就能慢慢打破这种幻觉，以戒为师、体位为本、打坐深入三摩地，逐步回归自我本真。
为了扭转社会对瑜伽的错误认识，引领大家树立正知正见，瑟锋下定了决心要传播正确的瑜伽理念，带领有缘人通过瑜伽戒律的执行、体位的练习、打坐冥想的思悟，真正走上身心双修的道路，最终能够远离病痛欲苦。
未完待续。。。
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