美文网首页
用这个方法,给你的大脑开“外挂”

用这个方法,给你的大脑开“外挂”

作者: 会飞的金鼠 | 来源:发表于2022-08-27 10:12 被阅读0次

01

两个人同时读一本书,我们姑且把他们称为A和B,A看到对自己有启发的会用线画下来,B会把对自己用的内容简单写下来,过了段时间,对同一个知识点进行考察,发现B的理解要比A的理解好很多。

传统的记笔记方法是看到对自己有用的内容会采用画线等方式做重点标注,由于没有带入自己思考和理解,很容易陷入一个误区就是把我看到了等同于我掌握了。

卡片笔记工作法中提到:“写,无疑是我们思考,阅读,学习,理解和产生想法的最佳催化剂。”

02

这句话可以这么理解,写下来是对知识内容的再加工,会让你的记忆更加深刻,在必要的时候也更容易提取内容。

这种方式跟我们上学时很像,高中时为了理解某个知识点会制作相关的知识卡片,卡片上是对各个知识点的提炼总结,内容不会很多,只是看到相关的关键词就能轻松回忆起相关的知识点。

我们把不同学科的知识点分门别类的整理好,在需要的时候做相关调取,就能做到高效输出知识。

但是我们很少将它运用到生活中,尤其是运用到创作当中,以至于每次写论文或者做知识创作的时候被素材困扰,甚至出现难产的情况。

03

尼克拉斯·卢曼在卡片笔记写作法中提到,作者曾跟我们一样过着朝九晚五的生活,平日里下班就是读一些自己喜欢的书,平日做笔记也是简单的在书中画一下,笔记散落在各个地方,没有任何的成果。

后来他修改了做笔记的方法,读书的过程中会用一根笔在卡片上写下对自己有用的内容,装进盒子里,后来卡片越来越多,积累的知识点也越来越多,写东西也轻松了很多。

也是这种记笔记的方法让他从公务员变成了20世纪最伟大的社会家之一。

04

书中还提到一个有意思的调研,我觉得非常有用,这里也分享给大家。

一项研究表明,频繁出现的电子邮件和短信所造成的不断干扰,会使我们的工作效率降低40%,并使我们的智商至少下降10%。

之前上班的时候经常在工作的过程中被打扰,让我很恼火,没打断一次就需要重新梳理一次,相当于一份工作做了两次。

我发现旁边的姐姐工作做得很好,每天都能提前下班,这让我很羡慕。

后来我问她是怎么做到每天按时下班的,她说在一项工作开始时提前把消息传递出去,比如在微信群里发布接下来的工作内容并告知多久之后会统一回复。一次只专注一件事,确实会很有产出。

05

人的大脑信息能承载的信息量有限,当我们更为专注一些,减少无效的意志力消耗,你的产出自然会得到提升。

当然了,最可怕的是你认为自己很重要,于是在消息里迷茫,工作没做好还经常加班。

最后希望大家都能建立自己的外挂大脑,提升自己的专注能力,在工作中效率翻倍,拓展出人生的第二曲线。

相关文章

网友评论

      本文标题:用这个方法,给你的大脑开“外挂”

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/thcfnrtx.html