按照一年240公里跑步里程的计划，每个月需要完成20公里。趁着开年的这股子热情劲，多完成一点KPI，于是，下午又去跑步了。
跑步机上跑步半小时，4公里。同样的时间，APP上记录的有7公里，而且配速达到了惊人的4分多，这也差太多了吧。因为今天这个超额完成的目标，今年跑步就已经完成了10公里，这个月任务过半了，才过了2天。
跑步任务可以提前完成，晚餐后又开始尝试阅读。把昨天借来的书拿来看，没看几分钟总是走神。收获就是，大娃看完了一本书，二娃看完了两本书。
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跑步 7KM 播音15min
跑步地点：天津，青鸟盛地健身 跑步距离：7公里 累计里程：27公里
本文标题：跑步+7
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/thdfyjtx.html
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