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2019.1月明述早起复盘

2019.1月明述早起复盘

作者: 明述 | 来源:发表于2019-01-31 17:30 被阅读20次

之前因为要备考三月份考试,边上班边备考时间不够,所以决定加入早起营

从1.8号加入早起营,到今天1.31号,一共24天。

在这24天里,早起了好多天,也有几天没起来,还有几天尽管早起打上卡了,但是打完卡又睡着了。

之前决定早起起来之后要诵经持咒,还要做相应的复习计划落地。

但是具体实施起来又有一些变动

诵经咒几天之后感觉整体时间不够用就停掉了,利用上下班时间步行在路上还有地铁上诵一些零散的咒语。

由于开始上了传媒大学的辅导班之后,早晨要加入练声计划,又几天早晨起来之后什么不干去奥森练声把这个放在首位,每天早晨要一个半小时左右,几天之后发现冬天早晨太冷了,竟然还把我冻感冒了,以至于现在二十天了快,还在咳嗽。

于是又把早晨的练声停掉了,挪到中午时间。

早晨起来之后就穿上衣服拿起前一天睡前提前装备好的包包赶地铁大概7点到公司,路上诵经咒,到了公司后距离上班时间大概有两个半小时的学习时间。

这一整块时间里会看单词书,把一些勾选出的陌生单词写到本子上,然后本子上的单词利用闲散碎余时间温习

进行专业课的看书备考,目前古代文学史看了四章左右。

做政治资料以及做相应的习题,进度到第五章左右

中午再利用将近两个小时的时间到公园去练声,朗读。

整体来说复习进度比较慢。

和自身效率有关系,也可能和自身还在上班,没有太大块的整体时间来备考有关系。

尽管如此,加入早起营,也让我把复习备考提上了日程

加入早起营,要想早起就要早睡,因为晚睡根本起不来第二天,所以,也在努力把休息时间调到十二点之前。

因为发现,如果睡得太晚,哪怕睡前的一两个小时你是在学习但是精力也不集中,效率比较低,可能一会去洗洗这个,一会干点那个,合租房的一些声响一定程度上也会分散注意力,所以还不如早睡,第二天早起,早起之后的两个多小时比之前晚睡抻的那边东西有价值的多。

而且感觉,我们的生活作息学习也要根据天地的轮转进行。

日出而作,日落而息。早晨应该早起,努力积极效率提高,点燃新一天的希望,随着时间推移,太阳下山,理应放缓脚步,做一天的归纳总结,新奇想法收纳以及错误的忏悔,然后踏入梦乡,这样才是符合轮转规律的,而自己,也在矫正自己在一些想法以及行为上的不合理贪念,尽量早睡早起。

早睡早起也让自己的身体,整体的精气神也很好呢。

总之,感谢格格发起早起营,感谢有机缘加入早起营,感谢遇见。

尽管现在许多不够好,不完善,但总比呆在原地踏步走的要好,一步步的向理想中的那种状态无限靠近。

对了,还有,从年初开始竟然养成了晚上回家后写日记,做每天梳理的习惯

有一本日记本,大概从每天的工作、生活、学习、修行等几个维度记录,感觉很好。

加油加油加油!

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