口腔卫生及维护

牙结石

产生原因

牙结石主要是由于口水中细菌导致，是磷酸沉积形成的牙结石，主要是磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙、有机物

如何辨别牙结石

牙结石会比牙齿偏黄，布满牙缝，牙齿根部

坏处

牙结石会刺激牙龈，使牙龈萎缩。牙结石可能导致牙周炎。牙龈萎缩是不可逆的哦，是不会再长会原来的样子了。

解决牙结石

• 早晚刷牙，要竖着刷，要多刷里面，要刷干净牙缝及牙龈间隙。饮食后漱口，保持口腔干净。配合使用牙线，不要嫌麻烦，用牙线在牙缝里来回摩擦牙壁
• 漱口水。缓解作用
• 洗牙。最好加上抛光和喷砂，把牙齿先处理干净

洗牙

好处

• 洗掉牙结石
  坏处
• 超声波洗牙是会伤到牙釉质的，高频声动可以震掉牙结石，同时也可以震掉牙釉质。所以洗牙不能频繁，一般来说，一年洗一次牙即可
• 洗牙后导致牙齿松动，年龄比较大，牙结石特别厚实，牙根已经暴露的。此时的牙结石就跟一个支架一样，将一排牙齿捆在一起。像这种情况，如果考虑洗牙，需要联合做牙齿固定术，在洗牙后，将牙齿整排固定捆绑起来。

刷牙

• 为防止菌斑堆积，记住这几个关键词：牙刷（圆头、软毛）、含氟牙膏、刷牙、一天2次（至少）
• 牙线可有效清除食物碎屑、细菌，要一天1次（至少）用牙线清洁牙齿。
• 正确刷牙方法：将牙刷与牙齿面呈45度角，牙刷放置牙龈处。轻微抖动，从牙龈边缘往牙尖旋转刷牙，每次作用于一颗牙缝上，反复操作三次，再依次刷完每个牙缝，上下内侧外侧都要操作。早晚刷牙，饮食后漱口，每周至少三次使用牙线磨擦牙缝内牙齿面 口腔卫生及维护

漱口水推荐

参考知乎内容 https://www.zhihu.com/question/25350039/answer/83425398?utm_source=com.jianshu.haruki&utm_medium=social

• 日本ConCool防蛀牙漱口水
• 英国Dentyl Active Ph漱口水
• Tooth pro wash洁牙去臭漱口水
• 那氏温和除臭漱口水

蛀牙

解决蛀牙分为两种情况：

• 第一种，已经侵蚀到牙釉质了，先做洗牙。然后把蛀洞用钻磨干净，氢氧化钙垫底，然后用树脂补上。
• 第二种，已经侵蚀到牙神经了，有明显得疼痛感，或有疼痛史。这种情况基本上就需要取牙神经了，就是截掉牙齿内部的神经末梢。然后填上补上。漏神经后，是不可能逆的，神经是肯定保不住了。选择做取神经是唯一办法。