今天打开《大脑的秘密》一书，翻看了几页就被吸引了，开篇用拟人的方法介绍了脑细胞变身术，很是生动，我对于这样学术性的书，竟也津津有味的看了起来。
这里我想介绍一下杏仁核。大脑的边缘系统包括海马、海马旁回、内嗅区、齿状回、扣带回、乳头体以及杏仁核等，与情绪的控制和调节息息相关。其中，杏仁核对恐惧情绪至关重要，并与一系列精神疾病有关，包括焦虑症、阿尔茨海默症、自闭症等。
杏仁核是控制情绪的边缘系统的重要部分，与很多有情绪异常，特别是恐惧情绪异常引起的精神系统疾病有关。在阿尔茨海默病患者中，杏仁核和海马同为最快开始形成“斑块” 、继而发生大量神经元死亡及脑萎缩的区域。自闭症患者通常难以解读他人用眼睛传递的情绪 ，杏仁核异常可造成社会功能低下外，还可能导致记忆力难以集中、沟通交流障碍等。焦虑症患者再面对与情绪有关或无关的刺激时，表现出杏仁核的过度激活，杏仁核的激活程度与病症的严重程度正相关。
导读：上一节我们了解到海马体和杏仁核是原始“嗅脑”的两个重要部分，杏仁核是情绪事务的专家，杏仁核具有储存记忆和反应...
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我们先来说说情绪是如何影响我们的行为的。 要想了解这个问题，我们得先认识一下大脑中的两个部件，一个叫杏仁核，杏仁核...
“杏仁核绑架”如何突破 1.设定边界 2.和“杏仁核”拖时间 3.给杏仁核宝宝增加负担 4.客体化
杏仁核负责处理人的情绪，前额叶负责管理情绪 杏仁核负责处理人的情绪，前额叶负责管理情绪 杏仁核”被触动、“新皮层”...
关于杏仁核劫持的现象 我们的大脑里有一个区域叫做“杏仁核”，杏仁核掌管了我们遇到危险时的两个动作：一、打，二、逃。...
对付冲动:一是设定边界，二和杏仁核拖延时间，用文字，三给杏仁核宝宝增加负担，四客体化思维 客体化方法 杏仁核宝宝 ...
想起大脑中杏仁核和前额叶的斗争，杏仁核主要管情绪，而前额叶主要管理性。 人经常会被情绪控制，也就是杏仁核在发挥作用...
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本文标题：了解“杏仁核”
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