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生物钟紊乱

生物钟紊乱

作者: Gokiddy | 来源:发表于2023-02-12 16:09 被阅读0次

“7点42了,怎么这么晚?闹铃呢?怎么没响?我昨天睡觉前明明检查了它啊!”我慌忙地把毛衣往头上一套,掀开被子,穿好衣物,“还要上厕所、刷牙洗脸、吃早饭,这怎么赶得到8点钟的上班时间。”

刷牙、洗脸、吃饭,憋着便意,紧赶慢赶,我还是晚了6、7分钟才到单位。还好没耽误什么大事,我微微的缓了一口气。

对于没听到闹铃的情况,我重新检查了一下手机闹铃,没发现问题,也就没有继续关注,把精力投入到工作中去了。

可谁知,事情并没有结束。

中午一觉醒来,又是没听到闹铃,一看时间,14点46分,远远超过14点半的上班时间。又是一轮慌乱忙赶。

我试验过,手机闹铃并没有问题,音量也完全足够。唯一的解释就是我在无意识的情况下,将闹铃按掉了。

至此,我不得不承认我的生物钟紊乱了,由于缺觉,导致大脑在闹铃响起的时候醒不过来。

今天晚上,我只能尝试设置多个闹铃了,争取明天能将生物钟慢慢调整过来。

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