问题即答案
我们看待问题的方式就是问题所在
你想要改变现有的现状吗？如果答案是想，那么建议你看看这本书《练习转念》，你想要有一些小改变，就要让你的行为有所改变。
那改变从那开始？作者告诉我们想要改变，先要看我们的需求够不够强烈，如果足够强烈那么我们的观点就能改变行为并促成所需的结果，一旦观念转变大脑前额就会重新搭建神经系统，迫使你形成新的习惯，一旦你有了新的习惯，那么你的行为就会随着发生改变，一旦行为改变，那么你想要的好结果也就随之而来。
书中作者用五星级原则绘制出了一幅如何改变看法的蓝图
第一星：需求
包括基本的生存需求，吃、喝、拉、撒、睡等等，也包括归属感和安全感，这里还举例列出了16种可以激励人们行为的基本生命动机，人们无意识的行为总是尽可能地让自己感到舒适。
需求对我们的影响
脑中固有的观念不可能一夜之间就改变，我们需要一些强烈的自我反思意识以及相应的努力，以不同的方式去重新看待世界。
自我反省：你的个人需求是什么
①是什么在激励着你
②是什么在驱使着你
③了解你的动机结构
书本里有具体的案例分析，可以自行翻阅：
第二星：观念
观念的形成
①我们内在的冲动，我们的生命动机塑造了我们对事物的看法
②我们所受的教育、所处的文化环境，都对我们产生极大的影响
③经验和反馈
改变观念的条件
①迫切需要的
②被逼的
有一点需要强调
改变观点取决于你自身，而不是其他人。
不同的行为不同的结果。
如何改变你的观点？
找到自己的目标，给它足够的时间，将它融入每月，每周和每日的日程，除了时间还要提供其他必要的资源。
第三星：大脑
人类个性的地方大脑，它是转换器，它会将我们的需求和观念转化为某种行动。
如何用大脑影响结果？
①心理暗示。
②通过想象来改变行为。
第四星：行动
不要只是简单的复制他人，我们的行为也应该满足我们自身的需求。
教会我们以他人想要的方式对待他人。书里有我们个人行为偏好测试表格，你可以通过这些表格的评估来了解自己的偏好，从而更加合理的安排自己的生活及工作日程，也可以用这些表格测试来判断你的用户偏好，让你更容易成交。
要注意：不合适的行为无助于理想的结果。
不要让别人的行为引起你的负面情绪，而是要让自己意识到自己想要得到的结果。
第五星：结果
只有那些发自内心、足够专注的人才能获得五星级的结果。
怎么样才能获得5星级的结果？
①对5星级的结果有所期盼，接着做一个总结分析，设定目标和制定计划以实现这个目标。（想，然后去做）
②请非常明确地问自己：什么是你真正想要的，为什么？你是绝对全心全意想要达到五星级结果，还是只因为别人对你有要求才努力？
③分析你的行为偏好，那些行为会产生阻碍，那些行为又是有益的。
最后了解你的需求，有针对性地改变你的观点和行为，通过转变角度，你就可以获得五星级的结果。
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