你坚持不下来，不要盲目自责。可能是你坚持的方法不对。
第一个方法是找到自己的内动力。
第二个方法是及时反馈。我们在学校的学习的时候，每个人都经历过考试。考试就是反馈的一种。你学的好不好，一考便知。考试是通过一个具体的数据，让你看到自己的不足。这样下次，你就可以根据这个数据进行调整，从而不断提高。而很多人之所以不能坚持，很大程度上没能很好地给出反馈。
所以不要盲目的只知道逼着自己做。你还要定时地看看自己现在处于什么位置，以此做出更好的调整。
你坚持不下来，不要盲目自责。可能是你坚持的方法不对。
第一个方法是找到自己的内动力。
第二个方法是及时反馈。我们在学校的学习的时候，每个人都经历过考试。考试就是反馈的一种。你学的好不好，一考便知。考试是通过一个具体的数据，让你看到自己的不足。这样下次，你就可以根据这个数据进行调整，从而不断提高。而很多人之所以不能坚持，很大程度上没能很好地给出反馈。
所以不要盲目的只知道逼着自己做。你还要定时地看看自己现在处于什么位置，以此做出更好的调整。
你坚持不下来，不要盲目自责。可能是你坚持的方法不对。 第一个方法是找到自己的内动力。 第二个方法是及时反馈。我...
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下面几条，有没有一个是你？ 你说你要从今天开始跑步。于是你下载了一个手机app, 打卡，顺手在朋友圈发了一个状态：...
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本文标题：第二期:你为什么总是坚持不了?
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