孔子说《诗经》“乐而不淫，哀而不伤”。说的就是欢乐而不过度，悲伤而不伤及自己的身体。悲伤的情绪总会持续太久，就是因为人们有反刍心理，人们总是把悲伤反复的咀嚼，揭开伤疤之后，必然会有更大的痛苦。反复地揭开伤疤，无法痊愈，内心伤悲。所以说现实生活中受了情感的苦，一定要从情感的怪圈里走出来。否则伤害了心神和肾脏，犹如黛玉，可怜楚楚，英年早逝。
《诗经.柏舟》：我心匪石，不可转也；我心匪席，不可卷也；我心匪鉴，不可以茹。说的是我的心就像一块石头，你不可以把玩。我多心就好比一块席子，你不可以卷曲。我多心好似明镜，不是什么都可以入我的法眼。世间一切腌臢，休想浸入我心。文️中所讲女子纯洁忠贞，眼里揉不得沙子。在感情里是情感刚烈，令人动容。这感悟世间少有了。
摽有梅，其实七兮。求我庶士，迨其吉兮。摽有梅，其实三兮。求我庶士，迨其今兮。摽有梅，顷筐塈之。求我庶士，迨其谓之。快看树上的梅子，还剩下七分了，追求我的人啊，还不赶快来摘。树上的梅子还剩下三分了，追求我的人，那今天就来接我走吧，树上的梅子已经没有了。就请拿着簸箕来捡拾吧，追求我的人啊，莫再迟疑了。
与古人相比，现代人的情感表达更加直白，少了很多隐喻之辞，多了很多现实的意义，要个房子，陪送辆车，一言不合就闹离婚，唉，五色令人目盲，看多了美女帅哥，珍惜就变得越来越难。
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