我们生命的主人是本我,是本自具足。练习内观,观我们在想什么,观这些念头出来之后,你能停下来不追着这个念头跑,让自己停下来,出离你的那个伤心,因为无论你有多伤心,只是你有个伤心的念头,你不是伤心本身。你升起一个嗔恨的念头,你就会说出嗔恨的话;你升起一个爱的念头,你就会用平和的语言去表达。
我们生命的主人是本我,是本自具足。练习内观,观我们在想什么,观这些念头出来之后,你能停下来不追着这个念头跑,让自己停下来,出离你的那个伤心,因为无论你有多伤心,只是你有个伤心的念头,你不是伤心本身。你升起一个嗔恨的念头,你就会说出嗔恨的话;你升起一个爱的念头,你就会用平和的语言去表达。
本文标题:生命的主人是本我
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