日更陪伴群，到今天已经进行到第11天，目前还没有一个小伙伴掉队。（相关链接：日更陪伴群，开始啦）
在与大家一起走过的第一个10天里，每天都能看到23位小伙伴写的各有特色的文章，而且透过文章，也感觉对他们每一个人都有了一些深入的了解。因为敞开心扉写下的文字，总能带上这个人本身的色彩，读着文章，就仿佛可以触碰到这个人的“灵魂碎片”。
所以，我又一次地深刻体会到，写作里，蕴含着治愈自己的力量。
很多人问我，为什么能够坚持日更500天？是什么能够让我坚持写下来呢？
其实答案很简单，因为我在写作的过程中，收获了实实在在的“利益”。
辉哥（【辉哥奇谭】公众号的大V作者）在文章中说过这样一句话：“人因为痛苦而改变，因获益而坚持。”之于我，写作，就是因为当时焦虑的情绪难以得到缓解，我想给情绪找到一个出口而做出的改变。而能够坚持下来，则是因为，在这个过程中，我通过写作而得到了父母家人的理解，通过写作而链接到了一些与我相似的新朋友，通过写作让自己得到了接纳自己很普通的勇气。
这些在写作中我所得到的支持，鼓励，理解和勇气，都是实实在在的“利益”，所以，我根本没有理由不继续写下去呀。
当然，写作的方式可以分很多种。有些人喜欢写日记，有些人喜欢写手帐，有些人喜欢通过语音进行“语音写作”，还有些人喜欢打字存在备忘录或者印象笔记中。
不过，不管是哪种形式的写作，只要你愿意静下心来“写”，就一定会获得治愈自己的力量。无论是手写，还是手机或电脑打字，抑或是语音转成文字，在写作的过程中，我们会拥有与自己对话的机会，在回顾输出的文字之时，我们就有机会客观地与自己面对面。
而且，很多时候，新的想法，新的感触，都是在写作时突然冒出来的，在写作时，感受心流状态的愉悦感；在写作后，享受一种抒发情感的爽快感。我想，这就是蕴含在写作里的治愈自己的力量。
你，有过类似的体验吗？欢迎你跟我们一起体验这种奇妙的治愈自己的力量。
（第二期的日更陪伴群，会在2月11日（大年三十儿）开始。后台输入“日更”，便可以收到报名群二维码，欢迎加入我们。）
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