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【海有时间】张肖肖:《环境管理》

【海有时间】张肖肖:《环境管理》

作者: 海有时间张肖肖 | 来源:发表于2019-11-22 23:30 被阅读0次

环境管理的分类

1. 周围环境(以个人为中心的磁场)。2. 工作环境(人员众多,环境很嘈杂)。3. 电子产品环境(特征:诱惑多,容易上瘾)。4. 内心环境(内心的心情变化等。抽象,难以琢磨)。5. 日程环境(自己安排,容易混乱)。6. 家庭环境(容易消遣放松)。

环境创设

怎样用环境创设法来营造高效、工作、学习以及进步的环境呢?

1. 周围环境(在什么环境做什么事,比如想读书就去图书馆)。

2. 工作环境。最近用不到的或不用的东西都收起来,只放今天要用到的,桌面上保持干净整洁。

3. 电子产品环境。定期删掉软件,降低对手机的依赖感。降低欲望。

4. 内心环境。定期清除内心的不开心或不好的东西,怎么清除呢?用冥想、倾诉的方式。

5. 日程环境。复杂任务和简单任务穿插处理。把大任务拆分成很多小任务,然后逐个完成。

6. 家庭环境。没价值的东西,该扔的扔掉或把东西给需要的人,还有就是用不到的东西不要买。

创设理论

1. 场景清单(在合适场合做合适的事)。2. 帕金森定律(增加碎片时间块数,比如工作一小时,休息十分钟)。3. 二八定律。(把百分之80的时间放在具有价值的百分之20上面)。

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