随记

好久没有写作了，每次总是想写点东西，但是想了想都没写，

于是一直拖拖拖到了现在。

我的生活仿佛像陷入了一个怪圈一样，每天在和我的负面情绪做斗争，

辛辛苦苦的都赢了，时间差不多一天过去了。

这样感觉很是苦恼。

最近试着做些运动改变一下。

今天去跳绳了，跳的大汗淋漓的。

感觉自己的心肺能力要加强啊。

今天还努力的学习唱歌技巧，练习音准。

找了一首最简单的儿歌，小星星，

用唱谱的方法唱出来，感觉很开心也很神奇。

慢慢来，据我所知，一般会唱歌的人，到老了心情都很愉悦。

所以要努力学会唱歌了。

最近还有在坚持的冥想，

每次冥想过后，都能感觉到内心真正的宁静。

加油，会越来越好的。