班班：用自己现在的视角，去察觉自己，为什么会有3分钟热度这样的感觉？
我：不想动，不愿深究，怕麻烦，懒癌患者。总之就是一个“懒”字了得！
班班：会不会它是横亘在我们之间的，觉得无法改变的问题？
我：嗯…… 可能就是懒这个问题吧。
班班：也许你的问题，就是我们之间的隔阂。你认为无法改变的事，放在我们之间，拉开了我们的距离。
班班：我不认为你懒，你是认同了别人给你贴的标签。这样，你就可以不必去努力证明自己。
我：事实上是听得多了，但我和我姑姑她们聊天的时候，我自己会说我并不懒。
班班：你语言上不认同，行动上认同，这是你的矛盾点。拉开我们之间的距离，就是你行动上的认同。
我：有很多时候，我的行动与思维会做抗争。更多时候是思维战胜行动，然后就真的懒了。
班班：那是内耗，踩油门，拉手刹。
打开心门，去流动。不交流，能量不流动，那是死水，会腐坏，所以，要流动，能量、思想、情感要流动起来……
班班：生活丰富多彩，打开心门，学会去享受生活！
人生的旅途中，我们走着走着，遇到问题不知道如何解决问题，我们会卡在那里。然后又会去重新挖井，然后再遇到同样类型的问题的时候，又会卡在那里。
但是我们不知道，一直没有去寻求如何解决问题的办法，然后就在做反复重新开始的这个过程。我们一直在回避的问题，并没有得到真正的解决。
但是，只有面对我们需要面对的问题，这才是我们成长的一个起点。
当我们内心遇到问题和苦恼的时候，没有把问题提出来，而是留在心里默默的消化。实际上这样是把我们自己，又活成了一个孤岛。
每个人终身的课题，是认知自己。但不是自己看自己，而是在与人互动中，看到自己的需求。没有与人交流，怎么看到自己？
面对生活当中的所有问题，都是需要与人交流去解决的。只有自己表达了，别人才能知道你需要什么。在线上环境是这样，在线下环境也是这样。
如果我们不去表达，甚至是压抑自己的想法，自己的圈子就会变得越来越小，这样对自己的成长也没有意义。
世界上所有的机会，都来自于人际关系的交往，而不来自于事物本身的变化。
人际交往是通道，带你走向更好的认知。
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