无论我们是否正在干柴烈火地享受一段感情，还是翘首以盼地等待一份感情，哪怕是正处于一段感情漩涡的水深火热中，2019年过去了，此刻，我们都有必要说服自己在心态上将各自恋爱中的心态归零。
回到初心，问问自己渴望一份什么样的爱情？
好的爱情是不仅是彼此双方各取所需，更是彼此身心契合的爱情。
所以，既要明白自己和对方的需求，也要有能力和对方进行势均力敌的互动。
具体需要致力于解决两个核心问题：
1.如何实现自己在长相处中不讨厌不排斥对方？
就像现实生活中我们无法在自己理想的环境中生存一样，我们遇到的爱情与期待的爱情完全一样的可能性非常小，如果对方不是自己理想男友画像中的样子，怎么去抉择？有哪些基本原则？
-永远不要弄丢了自我
自我不是自私，而是时刻明白自己最想要的什么，根据自己的需求做决定，关键是永远不要忘记自己做这个决定时是如何取舍的。
对于女性来说，也需要经常警惕自己在恋爱中因为过于依赖对方而忘记了自我，或过于委屈自己而丧失了自我。
-保持恰当的边界感很重要
恋爱中保持边界感不是指冷淡和冷暴力，它主要是提醒我们要尊重彼此的人格和权益。小作怡情，大作找死，暗逻辑就是要有边界感。克制自己是保持边界感通用且明智的做法。
2.如何保持自己对对方的吸引力？
关于这一点，需要有一个基本的心态，就是要永远相信爱情，但不要相信爱情会永远。对方喜欢自己的初心是否能长久保持，一方面取决于对方的初心是否会变，这一点是自己可以控制之外的，心态应该随缘，警惕对方的变化但要尊重对方的决定。另一方面取决于自己是否能够保持足够的吸引力，这一点是自己可以发挥主观能动性进行把握的。
一般来说，双方在恋爱中最大的需求是“陪伴”，所以，这是女性对于男生最核心的吸引力。
什么样的陪伴是优质陪伴？与默默准备一餐一衣相比，相处时能够火花四溅、妙趣横生地在互动上你来我往更重要。
当然，感情对于每个人来说都是不一样的，但基本规律就是：对方的情感需求就是你对ta保持吸引力的发力点。
有一些具体实用的小方法，以后有机会再写。
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