今天是1月14日，修行的第0天。
1.为什么是第00篇？
000篇，即是预备篇。正式开始前解释一下动机，记录一下初心。
2.什么是修行日记？
我好像有很久、很久没有写日记了。修行日记，是我此刻想到的一个“雅称”。通俗的名称，是“减肥日记”或者“瘦身日记”。
可是，我不太喜欢用“减肥”或者“瘦身”这两个词。灵光一闪，“修行”一词，更合适。
3.为什么要写修行日记？
一是为了记录减肥的心路历程。
二是写出来可以增加自己的信心。
主要是这两个原因。
4.为什么要减肥？
一是为了自己的健康着想。
二是不甘心，不想被以前的自己给比下去。
5.你的目标是什么？
1年时间，减到130斤。
6.你给自己的奖励是什么？
每完成10%的目标，给一个奖励，具体奖励，明天的笔记列出来。
7.你觉得最大的困难是什么？
意志不坚定，半途而废。
8.你的动力是什么？
内心对那个更好的自己的渴望。
9.你的初心是什么？
减肥是一场修行，修行是为了遇见更好的自己。
10.正式开始前，你想对自己说什么？
加油王能斌，我看好你！
斌斌 2021.1.14夜 在武汉
运华日记第266篇（2018.7.31） 随 心 所 想 有人问修行很久的一位禅师：您修行之前...
读经日记第32篇 生活即修行 2016年10月13日 星期四晴 系统读经第九周第4天 读经内容： 《易经 上经》...
今天是写修行日记的第2天，已经觉知有各种的小心思出现了。早上的时候想到晚上要写日记，(小我)想到通过这些网络的平台...
《什么叫修行？》(第42~50页) 请前接恭读： 《什么叫修行？》(第34~42页) 今浅讲什么叫修行，即修行中的...
每次跟同学互读都是一种机缘，约上谁，觉得老天故意安排的，没有偶然。 今日跟阅读师学到一点很重要: 阅读时就坐在那里...
梦，早上起床忘了自己做得什么梦了，甚至连自己做梦都忘了。 在做呼吸法的时候突然记起来自己做得梦了。想起来后虽不愿意...
今天午休，做了一个特别清晰的梦，梦醒前非常气氛无助恐惧，憋着一口气醒来，无处发泄，知道是梦后，没有让自己痛快地哭出...
个人精力有限，所以决定把修行日记日更改为周更，后改为修行周记。
今天是1月18日，修行的第3天。 修行做的相关事： 1.称体重打卡5次。 2.拟定了看书，工作，睡觉的三个时间段。...
今天是1月16日，修行的第2天。 修行做的相关事： 1.看了指导文章，买了苹果、番茄、黄瓜。 在轻断食吃不饱的时候...
本文标题：修行日记 第000篇
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tjvbaktx.html
网友评论