你是否曾经发现自己在一些会议期间或是大型讲座期间在纸上乱写乱画随便涂鸦会让自己变得更加冷静？
也许此时此刻你正在唤醒自己内心深处的那个艺术家，这并非无稽之谈。
来自美国费城德雷塞尔大学的研究表明，无结构化的涂鸦能增加大脑中前额皮质的血流量，此区域可以直接联系大脑的控制系统并产生兴奋，一般在吃过心怡的美食或是大笑、载歌载舞后会产生让人愉悦的感觉！该大学的研究最终证实了涂鸦有激活大脑积极情绪的潜能。
涂鸦是一种相对自由的不受评判标准影响的一种创造性活动，因此可以被很好地用来调节我们的精神情绪和大脑活动状态！
如果你感觉有压力的时候，开始涂鸦！它能很好很快地通过分散注意力来帮你放松，同时又不会让你过度分神远离当下关注的事物。你不需要考虑太多，你只需要让大脑放松，任思绪放飞！这样你会释放所有那些困扰你的纷繁杂念！
看似漫不经心的乱涂乱画，实质上是一种非常活跃的创造性活动，如果我们能够认识到这一点并有意识地去利用它来影响我们的个人状态，一定会对我们的心灵健康产生意想不到的效果！
你是否曾经发现自己在一些会议期间或是大型讲座期间在纸上乱写乱画随便涂鸦会让自己变得更加冷静？ 也许此时此刻你正在唤...
磷脂 磷脂是大脑中的“智慧”脂肪，促进大脑中各种信号的顺畅流通与传播。 磷脂使得孩子的大脑可以欢快地歌唱，心情愉快...
别看幼儿涂鸦是杂乱无章就觉得没有益处，涂鸦不仅能够开发幼儿的创造力、想象力、逻辑思维能力还能锻炼其手部肌肉和手眼协...
我们涂鸦绘画某个场景或者某个事物时，都要经过大脑构思绘画步骤和颜色搭配，幼儿涂鸦绘画同样如此，只是他们不会顾虑涂出...
我们知道，香蕉可以润肺止咳，润肠通便。其实，香蕉还能给大脑充电，因为吃香蕉对大脑有益，还可以预防神经疲劳。 01 ...
书籍《涂鸦思考力》作者简介当当上有。 书的目录<主动搜索利于学，了解目录窥全文> 涂鸦，一种能将大脑的想法描绘在纸...
儿童大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育...
修好自己的心。 心态积极，看到事情的光明方面，大脑处于轻松和谐状态，分泌出对身体有益的激素。心情忧郁怨恨，大脑...
都知道锻炼有益于身体和大脑，但它是如何改造大脑的呢？ 01 之前去书店看了一本书，书的名字就叫《锻炼改造大脑》，作...
打开百度 搜索“糖类对大脑的影响” 你会找到上百万条相关结果 并得出两种截然不同的答案 1 糖类对大脑有益处 大脑...
本文标题：涂鸦有益大脑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tjxpfdtx.html
网友评论