我们存在情绪的时候，大约有两种可能。1自己做的事，做的决定希望别人去负责！比如自己选的老公，生活以后就这挑剔，那挑剔的。可以这样问一下自己，老公是谁选的，有没有人强迫你去选择的，结果需要谁去承担！这样问一下就会减少好多情绪！
2主动为别人去做事，希望得到别人的回报！打着以为别人好的旗号去做事，还要别人回报，没有回报就会愿别人！
在为别人做事的时候，首先问自己这是谁的需求，是别人的需求还是自己的需求，如果是自己的需求，需要不需要别人回报！如果不需要就爽朗的去做！这样就会避免，为别人做了好事，自己一肚子情绪！
还有在日常生活中，少和情绪玩，多和智慧玩，自己就轻松了！
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2020.3.6 周六 晴 18：42
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本文标题：2020.3.6 781
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