晨起静心Day65
静心30分钟，分两次，静坐10分钟调整状态，又静心站桩20分钟。
第一次静心站桩，站起来静心感觉身体很空、很轻的感觉。
站桩一会儿，就感觉到双手有阵阵凉气，是双手在排寒气。
身体有跟着摆动了一会儿，能够感受到是身体自己在动，这就是在启动身体的自愈力吧。
明天继续静心站桩。
晨起静心Day65
静心30分钟，分两次，静坐10分钟调整状态，又静心站桩20分钟。
第一次静心站桩，站起来静心感觉身体很空、很轻的感觉。
站桩一会儿，就感觉到双手有阵阵凉气，是双手在排寒气。
身体有跟着摆动了一会儿，能够感受到是身体自己在动，这就是在启动身体的自愈力吧。
明天继续静心站桩。
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本文标题：静心日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tkemrhtx.html
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