追求过程是没有错的,但flag也是需要立的。没有flag的过程没有目标,略显缺少激情。
晚睡是一个很大的问题,造成健康上的问题就不说了,这也是一个不好的精神状态,白天过着没有精神的一天,晚上迟迟不愿结束一天,以此往复。
给自己立个flag
除非工具性的需要,不看清单之外的任何消磨时间的APP,比如小红书、抖音
除非有客观无法拒绝的事情,平常10点半准时躺着睡觉,忙的时候11点。
追求过程是没有错的,但flag也是需要立的。没有flag的过程没有目标,略显缺少激情。
晚睡是一个很大的问题,造成健康上的问题就不说了,这也是一个不好的精神状态,白天过着没有精神的一天,晚上迟迟不愿结束一天,以此往复。
给自己立个flag
除非工具性的需要,不看清单之外的任何消磨时间的APP,比如小红书、抖音
除非有客观无法拒绝的事情,平常10点半准时躺着睡觉,忙的时候11点。
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