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2018-04-01 每日语音7_爱自己及其他

2018-04-01 每日语音7_爱自己及其他

作者: caucxiaom | 来源:发表于2018-04-01 08:17 被阅读8次

非暴力沟通第九章,爱自己

非暴力沟通最重要的应用也许是在于——爱自己。

1. 让生命之花绽放

在赫布加德纳编写的《一千个小丑》一剧中,主人公拒绝将他12岁的外甥交给儿童福利院。他郑重地说道:“我希望他准确无误地知道他是多么特殊的生命,要不,他在成长的过程中将会忽视这一点。我希望他保持清醒,并看到各种奇妙的可能。我希望他知道,一旦有机会,排除万难给世界一点触动是值得的。我还希望他知道为什么他是一个人,而不是一张椅子。”

我们是特殊的生命,而不是一把椅子,让生命之花绽放。

2. 倾听使身心痊愈

亲爱的,站在那,别动,倾听对方的感受和需要,关心自己的感受和需要。人生将会变的多么美好,时时关注的是感受和需要,而不再是评价和想法。

满足需要时,选择促择促进生命的健康成长的需要,而非让羞愧和内疚作为自己或者对方的行为的驱动力,让改变,来源于爱。

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