
健康任何时候都应该摆在第一位,没有了健康拿什么谈工作,没有了健康,拿什么谈感情。因此,任何时候健康都应该放在第一位,并且从此刻开始就要开始注意养生,让自己尽可能的健康,才是干好其他一切事的前提和基础。
关注健康,首先要尽可能的了解自己的身体状态,并且做好预防。
今日,不知是肠胃的问题还是结石的问题,导致肚子痛。给我的感触是当下的医生医学精通的较少,更多的是滥竽充数。因此,自己应该进一步的了解自己的身体状况,甚至多了解一些医学常识。
今日依旧是跑步3000米,跑步是有益的,得持续坚持。今日开始主动联系志同道合的朋友一起跑步,也算是一种进步。
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