很多人工作了之后，觉得生活好无趣，既没有激情也没有乐趣，简直掉入了一个无边的深渊~~ 觉得永远看不到尽头，是自己老了吗？当然不是，觉得一辈子就这样了？那真是非常纯粹的虚度年华啊，要知道每个人都只有这一辈子，看看自己走过的路，不会后悔吗~~
所以我们需要的是为自己设一个小小的目标，获得小小的成就感，无论是跑步的时候，可以跑得更快更远，还是练力量的时候可以举的更重，还是戒烟戒酒达到一周，一个月，还是投篮命中率越来越高，还是练字之后字写的越来越好，还是看着自己的体重逐渐减少，身材越来越好~~~
这种通过自己努力获得的变化，取得的成就感，可以每天激励着你做各种事情，而做这些事对你所带来的改变则会让你重新认识自己，让自己的生活更加精彩。
在选择目标时，可以设定一个短期的，一个中期的，一个长期的，完成不同难度的目标所获得的成就感也完全不一样，其实非常简单，拿任何需要坚持的事情来说，短期可以是坚持一周，中期是坚持一个月，长期是坚持一年，日积月累，带给你的不仅仅是成就感，而是自己完全无法相像的改变。
但要注意选择目标的时候要选择有用的，比如说你要是追求吃的更多，自己身上的肥肉更多，这还不如不努力呢。。。另外这种成就感最好是来自于一个可以量化的数据，或者来自于自己，并非来自于别人，来自别人的都是幻觉~~
最后做个广告，我们做了一个iOS上的小小的app，叫做reco，可以用来记录每天你所做的努力~~~~ 请访问：reco.so
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