【原文】内阻力是这个星球上最有毒的一股力量，比起贫穷，疾病和勃起功能障碍，它才是我们不幸福的根源。屈服于内阻力会使我们的心灵变形。它阻碍我们的成长，使我们无法成为我们本来就是或生来应该是的那个人。
【概念转化】内阻力是指我们内心那些阻碍自己向前迈进、实现潜能的内在力量。
真正的幸福和成长，始于觉察并战胜那个阻碍我们成为自己的、内在的敌人。它提醒我们，最坚固的牢笼，往往建造在自己的心中。
【个人体验】人年少时会有很多梦想。
我的第一个梦想是成为一名老师，可以站在三尺讲台上闪闪发光，为了践行这份热爱，我付出了很多努力，现在也快退休了，我觉得自己无愧于这个梦想。
我的第二个梦想是成为一名图书管理员，因为那样就可以看很多很多的书，不需要因为囊中羞涩而省吃俭用只为买一本书。我虽然没有成为图书管理员，但也从没放下对书籍的热爱，长大后随着网络普及和经济条件的宽松再也无需担心找不到好书来看。
而我的第三个梦想是成为一名作家，但这个梦想对我来说过于宏大，我一直告诉自己，仅有热爱是不行的，我没有写作的天赋，我需要生活阅历的积淀，所以我会在工作之余练练笔，但一直也没能认真坐下来写。
直到看了《一生之敌》的前言部分，里面有一句话击穿了我:“我们中的大多数人都有两个人生。我们正在活的，和从来没有活过的。在两个人生之间的，就是内阻力。”
我在几年前申请了个人公众号，一直想写却一直拖着没写，觉得平时练笔都是自嗨模式，害怕自己文章的深度不够，害怕写出来没人看，原来这都是内阻力在妨碍着我付诸行动，没时间，我不行，再等等……
【行动指引】人生有很多的可能性，觉察自己的内阻力，是战胜心魔的第一步。
找寻人生幸福的秘诀不在于外部环境的改变，而在于向内寻求，为自己的人生负责，克服恐惧和畏难情绪，去应对来自内心的阻力。
行动是克服内心阻力的解药，不管结果如何，先去做。在恐惧中坚持前行，在怀疑中依然尝试，在不完美中勇敢交付。
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