自己给自己贴标签,容易让自己陷入思维定式。从长远来看,你不能坚持习惯的一个重要原因,就是你的自我形象在约束着你。
人要吐故纳新,不断提升和拓展自己的身份。
一个行为出现的越多,与之相关的身份就越会被强化。
你对一个信念拥有的证据越多,你就越坚信它。
改变自我身份的两个步骤:
1.决定你想成为哪一类人
2.用小赢证明给自己看。
自己给自己贴标签,容易让自己陷入思维定式。从长远来看,你不能坚持习惯的一个重要原因,就是你的自我形象在约束着你。
人要吐故纳新,不断提升和拓展自己的身份。
一个行为出现的越多,与之相关的身份就越会被强化。
你对一个信念拥有的证据越多,你就越坚信它。
改变自我身份的两个步骤:
1.决定你想成为哪一类人
2.用小赢证明给自己看。
本文标题:不要给自己贴标签
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