2018年中国拉萨雪顿节将于8月11日至8月17日在拉萨举办！作为西藏所有节日里最隆重、最具规模、内容最丰富的节日之一，雪顿节早已名声在外，成为众多人心中向往西藏的一部分。
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藏语“雪顿”中“雪”为酸奶，“顿”是宴会，是由最初的宗教文化演变而来。历年雪顿节，拉萨都会举办多项精彩活动。计划来西藏旅行的小伙伴，可以趁这个机会来体验一场雪顿狂欢，而拉萨的小伙伴可以趁着这个7天长假放松放松，跟亲朋好友一起过林卡啦！
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雪顿节的由来：按藏传佛教格鲁派（黄教）的规定，每年藏历六月十五至三十日为禁期，大小寺庙的喇嘛不许外出，以免踩死小虫，待六月三十日解禁之后方可下山。喇嘛下山时，农牧民拿出酸奶敬献，形成雪顿节。
雪顿晒佛节同时也是庆祝王者降临的隆重节日。每年藏历六月十五日，相传是佛主入胎日，即是在这天，佛祖释迦牟尼投胎为人。
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因为雪顿节期间有隆重热烈的藏戏演出和规模盛大的晒佛仪式，所以有人也称之为“藏戏节”、“晒佛节”。
01
看晒佛
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藏传佛教寺庙的晒佛仪式，是集艺术、宗教、文化于一身的、世界上独一无二的盛大节日。明媚的高原晨光与佛光的辉映，佛像前轰鸣的法号声以及虔诚的信徒们，这一切更使西藏大地呈现出光辉而宁静的普世之光。作为雪顿节的序幕，哲蚌寺展佛是最令人瞩目的仪式。早上8点钟，哲蚌寺背后的半山腰上，在第一缕曙光的辉映下，伴着凝重、庄严的法号声，巨大释迦牟尼像徐徐展露出祥和的容颜……僧人口诵佛经，数万名信徒和深受感染的游客无不双手合十，顶礼膜拜。
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看晒佛小贴士：
1、晒佛当天要提早进入哲蚌寺，占据一个有利位置，可以拍照和观看晒佛；
2、看晒佛的人很多，要保管好自己的随身衣物、手机、钱包要放在随身口袋里；3、晒佛人多拥挤，注意保护好相机等贵重设备；4、穿着跟脚舒适的球鞋、登山鞋。
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没有身临情景的人是没有办法感受的，在强大的信仰面前，自我实在是太渺小了。
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此情此景，信徒们纷纷双手合十，齐诵经文，祈祷并向佛像丢哈达，场面十分壮观、神圣。
02
听藏戏
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在雪顿节的众多节目中，藏戏演出为另一重头戏。为了满足藏戏迷的期待，从雪顿节开始的第1天到第7天，将有来自各地的藏戏团轮流在罗布林卡和宗角禄康公园为广大戏迷表演精彩藏戏。
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全民欢聚，摆席狂欢。亲朋好友闲适地围坐在一起，摆上一路背来的青稞酒、酥油茶，还有自己做的各种藏式点心，很多藏民一边听着藏戏，一边摇着手中的转经筒，或是捻着佛珠。
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藏戏有《诺萨法王》、《文成公主》等八大藏戏，其高亢动人的唱腔、抑扬顿挫的独白、神奇瑰丽的面具、古朴肃穆的服饰、优美动人的舞姿，历经600余年的洗练，藏戏散发着一种浑然天成、底蕴丰厚的独特魅力。
03
过林卡
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林卡，翻译成汉语就是园林的意思。例如罗布林卡，过去就是专门供西藏上层的达官贵人们休闲的“宝贝园林”。不过现在很多西藏人过林卡，不一定非得有一个正式的园林不可，只要有茂密的树林，有一块草地，人们搭起帐篷，就能过一个热热闹闹的林卡。
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过林卡，指藏族朋友的一种休闲活动。天气温暖阳光普照的日子里，他们会到野外搭起帐篷、铺上地毯，摆开青稞酒和各种小吃，豪饮狂歌一番，尽享大自然中青山碧水的乐趣，是谓过林卡。
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来自西藏各地的藏族朋友，背着帐篷、毯子，带着自家酿的青稞酒、酥油茶等，赶去罗布林卡，找上一块地，一家子围成一圈，欢声笑语，渡过愉快的一天。
04
酸奶宴
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除了看藏戏，过林卡，必然少不了要吃酸奶子！！！大家身穿节日服装，戴着所能有的首饰，边谈边饮，边舞边唱。最重要的是，这一酸奶主题的宴会，可以让大家狂欢一个礼拜！
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在雪顿节上可以品尝到原滋原味、纯绿色、无污染、无添加的高原酸奶。别不信，高原淳朴的人民很多连什么是添加剂都不知道，他们用最原始的方法发酵、制作出来的酸奶特别醇浓，上面可能还会浮着一层黄灿灿的酥油。
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高原酸奶没有内地鲜奶店买的那么细腻，自己加入甜度适宜的白糖不停搅拌，你就能看见它越来越细滑，一勺入口，美味绝伦！
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计划来西藏旅行的小伙伴，不如趁着这个机会，让我们吃着酸奶，唱着藏歌，赏着藏戏，看着大佛......融入他们感受风土人情，前往圣城拉萨共赴狂欢，享受一场别开生面的精神宝藏。
05
去转湖
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那些一遍遍行走于纳木措湖畔的人会告诉你，纳木措是一个千面之神，无论你来过多少回，下一次见到的纳木措永远是一番新的模样。她变幻莫测，依赖着温度、风、雨水或是阳光，轻易地幻化出奇妙的造型。要如何深入纳木措的内里，人们会告诉你说：围绕着她行走，然后留下来。由于湖面太大，湖边地形复杂，转一圈常要20~30天，最壮的小伙子也得跑10天，所以大家都用转扎西半岛来代替。据说，围着扎西半岛转7圈就等于转湖一周。
06
泡温泉
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在拉萨，可以做的事情有很多。想要感受西藏的人文风情，布达拉宫、大昭寺、八廓街等众所周知的地方是最好的选择；想要找个僻静些的地方松弛一下身体，拉萨周边的温泉成了不错的选择，除了墨竹工卡的德仲温泉，还有堆龙德庆县的邱桑温泉、墨竹工卡县的日多温泉、当雄县的羊八井温泉等。
如果说你打算来一次西藏，那么就在雪顿节来吧！
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