《爱是一切的答案》这本书是作者芭芭拉写给女性的幸福指南。我觉得这是一本适合所有人学习的生活真相指南！它揭示了幸福生活的十大秘密。中西方的人生哲学是相近的！在看这本书之前，我已经悟出几个相同的道理，现在更加确信！
1.快乐的一切要素，都在你心里。
2.生活的目的是成长，成为你力所能及的最好模样。
3.改变是无法避免的，所以，别再抗拒，顺服于生活之流吧。
4.一切障碍都是隐藏的功课，敬重他们，向他们学习。
5.你的心创造出对现实的体会，所以让心灵成为你的朋友。
6.恐惧会偷走你的生命力，所以让你的勇气大过恐惧。
7.先爱自己，才能付出真爱，并接受别人的爱。
8.所有的感情都是镜子，所有的人都是老师。
9.真正的自由源于面对生活的态度，而非生活加之于你的一切。
10.无论问题为何，答案都是爱。
第一原则：快乐的一切要素，都在你心里。
一切向内求，我们本自具足，无需外求。快乐的一切要素我们都有。决定你是否快乐的是你的心境，而不是你的遭遇！境随心转，我们不能改变事件本身，但是可以改变我们看到事件的观点！
对你的生活最有影响力的人，就是你自己。
决定你是快乐还是不快乐的人，也是你自己。
没有人夺走了你的快乐、你的欢喜。
夺走它们的人是你，因为你把欢喜建立在别人身上！
没有你的许可，任何事物都不能让你快乐。
没有你的许可，任何事物都不能让你不快乐！
反思：既然快乐是一种决定，为什么我们有些人喜欢选择痛苦呢？这是我这些天在思考的问题，快乐和幸福都是选择，我们永远都可以选择更幸福！
为什么有些人习惯选择痛苦，我觉得可能是潜意识的决定，之前的生活经历对痛苦更加熟门熟路，选择痛苦可以延续熟悉的生活环境，重复昨日的生活，这种不经思考的选择会令人处在舒适区！
人天生恐惧变化，重新选择之前不熟悉的决定和生活，充满不确定性和不安全感。还可能是很多人处在无意识的生活状态，之前的生活经历成了她们的束缚，跳不出之前的生活框架，心理学上成为习得性无助！自认为自己的人生也就这样了，不可能幸福的，这就是“命”。
第二原则：生活的目的是成长
告诉我们世上的生活是一间教室，我们都是学生，我们到这儿来就是学习功课，我们在世上走一遭就是来接受挑战，来学习的！与其把成功的定义看成达到或者获取的东西，何不重新定义成功，用每日的成长来看待自己？
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