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变成了一个胖子

变成了一个胖子

作者: 明天已来 | 来源:发表于2024-02-03 23:26 被阅读0次

今天去体检,B超刚做上医生就说了一句轻度脂肪肝、胆囊息肉…看看自己的体重,慢慢变成了一个胖子。

体重有时候就是在自己的不经意中慢慢长起来的。一顿吃多了觉得没关系,再吃一口没关系,然后体重就在这一口一口、一顿一顿中长起来了。

接下来要减肥了,为了健康控制体重。减肥所谓的管住嘴迈开腿其实未必如此,控制体重还是要有科学的方法的。减肥说难是真的难,那么多人都深受其苦。但减肥说简单也简单,就是自制力而已。

接下来半年,控制好体重。

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