共情之后…

    昨天出差 ，老公开车送我到火车站途中发现车子开始出现摇摆 他断定是汽车 轮胎被扎 。送我到车站后 他立马返回找地方修 轮胎 。

    昨晚通电话的时候 ，时间已经是快8: 00 ，这时的他正在外面走路还没有回家 ，我也正好在球场散步 ，聊完我这边的事情之后 老公来了一句: 我心里很不舒服 ！

"怎么回事？″ 我问道 。

"上午送你到车站 之后我就找地方修车 ，勉强开到路边一个不是很正规的修轮胎店，补修轮胎的时候，这位师傅把轮胎的钢圈又划了一道痕迹 ，车子没开多远 又开始漏气 。车子被扎胎又被划痕还没有修好 ，想起来我心里很不舒服 ″……

      按照以前的习惯 ，我会去劝他 :"这点小事儿已经过去了， 再说 哪有车子不被划痕和扎胎的呢？别想那么多了啊，等等 …"每次我劝的结果都让他感到很堵，他还会与我争辩几句，他的情绪没能够表达出来，反而更让他有种不被理解的感觉。

      这次我想到了心理学学习时老师经常谈到的共情 ，其实听到这个事时我心里也有难受，我家的新车啊，而且价值不菲 。共情就是能够体验到对方的感受，并把他表达出来，于是，我说出的话变成了:我也很心疼咱家的新车子 被扎了轮胎，被划了痕，被补胎二次，我也很难受 ，你说咋办呢 ？

    对方沉默了一会儿 …

    接着  我们继续聊车子的事 ，但是他的话已经开始发生了改变 ，他开始安慰我 :唉，虽然花了1500多块钱 ，车子还是修好了 ，划痕看起来也没有那么明显， 其实也不算是什么大事儿，你也别难受了。

    电话的这端我在心想，他心里变舒服了就是我想达到的聊天效果啊。

      共情，就是真诚的感受到对方的那种情  感，达到与对方感受一致 ，对方有一种被理解 被接受 被看见 的感受。

      这也是我们日常生活中可经常运用的心理小常识 。