在上个月最艰难的日子里面,最艰难的事情莫过于失眠,最艰难的时刻大概就是入睡前,被黑暗和安静包围的独处时光。因为那个时候,除了自己的呼吸声,没有什么可以让我分散注意力的事情,而就在这个时候,那些回忆就把我压得喘不过气,脑子也不受控制转起来。一开始很乱很乱,自己也理不清自己到底在想什么,就是抑制不住乱想。后来我发现在这个时候,把凌乱的想法用文字写下来,自己的思绪反而清晰了,情绪也平静下来。
PS:这也算很偶然的情况下,再好好思考了一下自己为什么要做某件事,以及后续这件事情需要怎么做吧。
在上个月最艰难的日子里面,最艰难的事情莫过于失眠,最艰难的时刻大概就是入睡前,被黑暗和安静包围的独处时光。因为那个时候,除了自己的呼吸声,没有什么可以让我分散注意力的事情,而就在这个时候,那些回忆就把我压得喘不过气,脑子也不受控制转起来。一开始很乱很乱,自己也理不清自己到底在想什么,就是抑制不住乱想。后来我发现在这个时候,把凌乱的想法用文字写下来,自己的思绪反而清晰了,情绪也平静下来。
PS:这也算很偶然的情况下,再好好思考了一下自己为什么要做某件事,以及后续这件事情需要怎么做吧。
本文标题:再盘一下创“心灵疗养院”的动机
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